Monthly Archive for 8月, 2011

松本市長の菅谷昭（すげのやあきら）さんは、お医者さんでもあります。しかも、チェルノブイリの原発事故の後、放射能汚染により甲状腺がん患者が多発していたベラルーシで医療活動をなさった方なんです。甲状腺がん手術の際、より傷口を小さくできる切開法を現地に定着させた、すごい人なんです。福島第一原発事故の被害にも心をくだいていらっしゃって、現地に赴いたり講演会を引き受けたり、『子供たちを放射能から守るために（亜紀書房）』という本を出版なさったりしています。松本市内取材中に、市民の方が「うちの市長は放射能については専門家だから安心」と言っていたのが印象的でした。その菅谷市長が松本市で進めているのが「健康寿命延伸都市・松本」という構想です。健康で自立して暮らすことのできる期間を延ばしましょう！ということなんですねえ。病気や要介護状態ではなく、健康で明るい毎日を過ごせる期間を延ばす…最近よく聞く「ＰＰＫ＝ぴんぴんころり」と近いニュアンスですよね。
　
健康寿命を延ばすためにいろんな取り組みがされてますが、ひとつ例を挙げると「市民歩こう運動」があります。松本市内の３５地区全てでウォーキングマップを作り、グループで歩いているんだそう。自分達で地図を作ることで、普段気付かなかった歴史的なことやお寺や旧跡に目が向いたり「こんなにいい町なんだなあ」と発見があり、さらに人と一緒に歩くとみんなが友達になり、それがそのまま町づくりにつながっていくのだとか。「健康寿命延伸が町づくりになる、というのは市民のみなさんから教わりましたねえ」と菅谷市長は微笑んでました。さらに健康寿命とは、肉体的と同時に精神的健康、あるいは社会的健康をもさしていて、家庭や職場、地域で、その人がＨＡＰＰＹな状態でなければならないのだそうです。ただ、健康診断などを充実させるだけではなく、市民全体に健康が大切だということを意識づけさせることが重要であり、「命をたいせつにする町づくり」が必要なのだと説き続けてきた菅谷市長。この意識を松本市から始めて、長野県→日本中→世界へと広げたいと考えていらっしゃるんです。
□ 健康寿命延伸都市　→　http://www.sugenoya.com/project/
□ 松本市　→　http://www.city.matsumoto.nagano.jp/

せっかくの「健康寿命延伸都市」、外から松本を訪ねた人が感じるにはどうすればいいのでしょうか？「うーん。難しいかもしれないねえ。市民がグループで歩いてるのを見たりするとわかるかもしれないけど、無理して言うこともないと思う。」と、おっしゃりつつも「松本へ来てくれたら、青い空に緑が美しい。風光る…じゃないけど、そういう状況の中で自ずと“ここにいるとリフレッシュされる”とか“気持ちが落ち着く”とか“いいね”っていうのが、最後は“これ、健康なんだよね”って思ってもらったら。で、松本市民が健康寿命延伸都市って言えるようになったことが嬉しい」と、語ってくださいました。そうそう。私も松本空港に降りたつやいなや深呼吸して、透明な空気で背骨を伸ばしますもん。有名人で言えば、病気療養中だった小澤征爾さんが「サイトウキネンフェスティバル」でフルオーケストラ復帰、中村勘三郎さんがまつもと市民芸術館での特別公演で舞台復帰、と、まさに復活の地に松本を選んでいるんですよねえ。町全体に文化意識の高さやボランティアの熱意があるのも大きな要因だと思います。菅谷市長もその点は認め、あんまり褒めちゃいけないんだけど…と言いつつ「普段着のままのつながり・絆ができてるんだと思います」とおっしゃってました。
また、あらためて見ると松本はバランスが取れている、ともおっしゃってました。真ん中は松本城を中心に小都会的なものがあって、その中に文化施設もあれば歴史もある。水がきれいな町でもある。足を伸ばして外へ行くと回りは田園風景。その外に上高地があり北アルプスがあって、乗鞍高原とかあって、東側には美ヶ原高原があって。これはひとつの魅力かな、と思うとのご意見。そして「松本は春夏秋冬いいんですよ。僕、言うんですが“五感を大切に”って。視覚・嗅覚・聴覚・味覚。そして触覚ね。そよ風にさわる…とか、しっかり感じてほしい」と。これは、身にしみましたねえ。五感をフルに使えるのって楽しいですよねえ。特に松本は、信州は触覚満喫の旅が楽しめるんですよ。ちょっと錆びかかってても大丈夫。信州旅行で五感パワーも復活しますから（笑）。
しかし、６月に発表された２００９年度の後期高齢者医療費が８年連続日本一だった福岡県。少額ベスト３に入っている長野県を見習う研修旅行を実施してもいいかもしれませんねえ。（ちなみに少ないのは、新潟・長野・富山の各県）

上高地への玄関口というのは、この沢渡（さわんど）から上高地方面へはマイカー規制のためバスかタクシーに乗り換えなければならないから。つまり、自分の運転で最も上高地の近くまで来られるぎりぎりのところがさわんど温泉（温泉名の時はひらがな表記です）ということになります。また、沢渡の周辺には白骨（しらほね）温泉や乗鞍高原といった観光地もあるんですねえ。ちなみに沢渡とは「川が集まる場所・分岐点」の意。さわんど温泉「渓流荘しおり絵」の女将・齊藤敦子さんは「沢渡は谷間だから、川に沿った狭い集落になっています。ですから、どこからも川が見えるか、絶対に聞こえるんです」とおっしゃってました。さわんど温泉のお湯は無色透明で、ほのーかに硫黄の香りがします。さっぱりと何度でも入れるような温泉なんです。平成１０年、先人たちからの思いが叶い、新しく引かれた温泉だそうです。齊藤さんは「上高地への足がかりとして、また周りの観光地へのハブ地点として、さらに信州から飛騨へ向けても楽しめるところなんです」と教えてくださいました。「でも、何もないけど、ここにゆっくりするために来てくだされば、それがいいと思います」ともおっしゃってました。夏は涼しくて緑を満喫でき、秋は紅葉の美しさに酔えるところです。紅葉は１０月半ばから末にかけてが基本だそう。「上高地はまっ黄色の黄葉ですが、沢渡は混じってるんです。赤・黄・そして緑と、コントラストがきれいですねえ。深い谷と切り立った渓谷で岩場が多く、トンネルを抜けると紅葉の連続でわくわくするんですよ（ニコニコ）」ともおっしゃってました。冬は、とにかく雪！すごく静かな空気に満たされるそうです。また、上高地へスノーシューでトレッキングに出かける人が多くなるので、釜トンネルまで車で送迎してくれる宿もあるそうです。いろんなタイプの宿がそろっているので、目的や好みでさわんど温泉を楽しんでください。
□ さわんど温泉　→　http://www.sawando.ne.jp/

お話をうかがった「渓流荘しおり絵」には、なんと！北九州は黒崎出身のスタッフがいました～。簗瀬由佳さんです。最初は海のものがないことにかなりギャップを感じたそうですが、いつの間にか山菜や川魚、山野草や山の名前に詳しくなってしまった、と笑います。沢渡の魅力について「必要ないものはない。無駄がないんです。生活も見るものも。無駄に信号や店といった光もないですし、品来の星の光とか空気とか必要なものだけが残ってるんですよね。『ないならないで何とかなる』って、いうことを再認識できる場所です」とおっしゃってます。「時間の流れ方がゆっくりしてるので、そこにぞんぶんに浸ってほしいですね。川と風の音を聞きながら…」とも。
「しおり絵」は、お庭が美しい、明るくゆったりすっきりしたお宿です。またお風呂の洗い場が畳敷きなんです～。うほ。地元食材＝地元ならではの食材（例えば“塩丸イカ”とか川魚、山菜とか）をアレンジした料理がいただけるのも嬉しいところです。
□ 渓流荘しおり絵　→　http://www.siorie.com/

立山黒部アルペンルートの関電トンネルと立山トンネルでしか運行されていない日本唯一の存在であるトロリーバス。電力で走りますが充電式ではなく架線で電気を供給されています。で、足元はタイヤ。バスなのか？電車なのか？TrolleycoachまたTracklesstrolleyを無軌条電車と翻訳してるそうで、また法的にはケーブルカーやリニアモーターカーなどと同じ特殊鉄道ということになるそうです。確かに発着所は「扇沢駅」に「黒部ダム駅」。標識も鉄道のものに似てました。途中で逆区間を運行しているトロリーバスの車列と離合する時も、車列の最後のバスと、鉄道であるようなパスというかバトン代わりのものを渡してました。一台１億円くらいするらしいこの車体。ボディに黒いラインが４本入っています。「くろよん…だからですね（笑）」と、ボランティアガイドの上田さん。
　

　
市内各所で食べられる「黒部ダムカレー」。ご飯をアーチ型にしてダムのえん堤を作り、カレールーでダム湖を作ります。トッピングを観光船ガルべなどに見立て、ダムの放水や水煙をキャベツやポテトサラダなどで表現するもので、お店ごとに工夫がなされています。写真は、黒部ダムレストハウスのもの。ココナッツミルクの効いたグリーンカレー風でまろやかピリリなお味でした。あと、｢黒部ダムカレーせんべい｣っていうのもあって、これがおいしいっ！お土産候補№１ですよ～。それから、売店にあったヘルメット型のマスコットもかわいかったな。
　
また、黒部ダム駅ではおいしい水が飲めます！ひとつは扇沢から着いてすぐ。２２０段の階段をはあはあ言って登る途中にある湧き水。実に冷たくておいしいんです。ここの水は氷筍水（ひょうじゅんすい）と呼ばれてますが、これはミネラル分を吸収し、不純物をろ過された地下水が天井から下に落ちた瞬間に凍り、それが筍のようになることから名づけられています。この氷筍水、長野オリンピックの時にはスピードスケートのリンクに使われたそうです。普通の水を凍らせるより抵抗が少ないため高速リンクに仕上がったんですって～。あ、販売されてますので、お土産にいかがでしょうか。また、レストハウスの入り口にも湧き水飲み場があります。やっぱり信州を旅するときは、いつでもおいしい水を入れられるよう水筒や空のペットボトル常備が鉄則ですな。
　
黒部ダムへ旅するには、大町温泉郷へ宿泊して、朝早く扇沢に向かうのがおすすめです。ハイシーズンは、駅も道路もかなり混む日があるそうです。早起きは三文の得！ですね。
□ 黒部ダム　→　http://www.kurobe-dam.com/
□ 黒部ダムカレー　→　http://kurobedam-curry.com/
□ 大町温泉郷　→　http://www.omachionsen.jp/

観光放水の水しぶきを見るべく訪れたのは「黒部ダム」。住所は富山県になりますが、玄関口である扇沢は長野県大町市になります。ツアーなどで旅したことがある方も多いかもしれません。長野県側から富山県側まで通り抜ける「立山・黒部アルペンルート」が全線開通して、今年が４０周年の記念の年だそうです。
毎秒１０立法メートル…といってもよくわかんないのですが、とにかく「どどーん」と「ぶわーっ」と、しかし白く細やかなしぶきのように飛び出す放水。迫力があるのはもちろんですが、美しくもあります。案内をして下さった大町市観光ボランティアの上田治美さんが「このダムが出来ることによって、もともとの黒部川水系の流れを止めてしまうわけにはいかないので、水系を守るために一定の放水をすることは国との約束で決められているんです。ただ、水をどーんとそのまま落とすと、川の底辺を傷つけてしまうんです。ですから霧状に出るように放水口は網目になっているんですよ。」と教えて下さいました。通常２つ放水口がありますが、大雨後などで調整が必要な時にはさらに２つ放水口が開けられ、万が一ダムの水があふれそうになった場合にはダムの一番上の縁の所に排水口が作られてあるんですって。
　
黒部ダムのある場所の標高は１４５０ｍ。形式はアーチ型ドームダム。ダムの高さは１８６ｍで日本一です。長さ４９２ｍのダム堤で蓄えられている黒部湖の水量は東京ドーム１６０個分だそう。ダムの観光自体は１１月３０日までできますが、観光放水は１０月１５日までとなります。ダム堤のまん中に立って両側に迫る山を見ると富山側はブナ中心の広葉樹が多く女性的な姿、長野側はトドマツ中心の針葉樹が多く男性的な姿と、違いがあります。そのあたりはダム湖を遊覧する船「ガルベ」に乗るともっとそばで見られてわかりやすいようです。また、レストハウスから放水観覧ステージまでバリアフリー化されましたので、車いすやベビーカーでも放水が見られるようになりました。放水も２段階くらい放水口に近づくレベルがあります。近くに行くには階段を下っていきますが、行きはよいよい帰りは怖い…道のりです。標高１５００ｍを侮ってはいけません。空気が薄くてはあはあします。でも近づいた甲斐ある楽しさですから、ぜひすみずみまで楽しみましょう。
□　黒部ダム　→　http://www.kurobe-dam.com/
□　立山黒部アルペンルート　→　http://www.alpen-route.com/

栂池自然園へは、「栂池パノラマウェイ」というゴンドラとロープウェイの組み合わせで手軽に行くことができます。ってか、そうじゃなきゃ徒歩、ですから。まずは６人乗りのゴンドラに乗って２０分の空中散歩。残念ながらのお天気だったので、標高が上がるにつれ山の姿は見通せず残念。
　
下車後、２００ｍほど散策路を歩いてロープウェイに乗りかえます。ここでは移動の７分間、係の方がマウンテンビューなどを説明して下さるのですが、この日はあいにく山姿は見られず（涙）。でも、担当の相澤よしあきさんは色んな話を聞かせて下さいました。その中でも驚いたのは「ああ。木が生えてんのは山じゃないんですよ。雪と岩だけのを山っていうんです。だから旅行行って“これ山です”って言われても、山って気がしない。丘じゃないのって（笑）。」という発言。それに「そうそう」と同調する小谷村の山田さんと相澤さん。え～っ？また、信州人の恐るべき山観だよ～。重ねるように山田さんがこう言いました。「この栂池自然園はねえ、夏の植物を楽しむ散策はもちろんなんですけど、冬、スノーシューで歩くのも楽しいんですよ～」と。は？パノラマウェイの早春営業って３月半ばからって、書いてありましたけど？「ええ、そうですよ。３月（ニコニコ）。」え？まさか冬って…。「ええ、３月は冬です（さらにニコニコ）。」………。えええええーっ？何、それ～っ！驚愕の真実。そっか、九州で梅や桜が咲いてても、信州ではウィンタースポーツが楽しめるんですね。改めて実感。
□ 栂池パノラマウェイ　→　http://www.otari-kanko.com/tsugaike-shizenen/panorama.htm